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走出健康 金寧活力健走活動圓滿落幕
  • 發布單位:觀光處

為培養民眾養成運動習慣,金寧衛生所、金寧鄉社區健康營造中心與金門縣雙鯉運動舞蹈協會共同辦理「光輝十月、活力健走」活動,於十月八日起至十一月底利用週日辦理八場,最後一場昨假古寧村展開並進行摸彩活動後落幕,金寧鄉衛生所主任吳國斌、金寧鄉長陳成勇與社區居民相招走出戶外,並表示步行健走有益身心健康,鼓勵民眾利用社區林蔭步道,養成良好運動生活習慣,讓健走運動自然融入民眾生活中,進而提升生活品質,也走出健康與活力。
這項活動由金門縣衛生局指導,金寧衛生所、金寧鄉社區健康營造中心與金門縣雙鯉運動舞蹈協會共同主辦,金寧鄉公所、金門酒廠實業股份有限公司、金門國家公園管理處、金門大學運休系、古寧村公所、古寧社區發展協會協辦的「光輝十月、活力健走」活動,於十月八日起至十一月底利用週日共辦理八場,第一場於十月八日在古寧社區辦理,為整個活動揭開序幕,第二至第七場分別於后湖、衛生所、安岐、湖下、中山林等地開走,昨最後一場假古寧社區展開並進行摸彩活動後圓滿告一段落。
最後一場活動於古寧村公所集合,健走前先進行「暖身健康操」,讓全身肌肉與骨骼充分活絡,以避免運動傷害的出現。金寧鄉衛生所主任吳國斌、金寧鄉長陳成勇、古寧社區理事長李開陣(代表會副主席)、古寧志工隊長陳雅蘭(寧中小校長)與社區居民相招走出戶外,活動健走路線規劃由古寧村公所往寧湖路直走,經雙鯉濕地右轉南山鎮西宮,繞南山村落、雙鯉湖回古寧社區,並在路口設有闖關活動,將健康概念融入活動中,邀請民眾共同走出戶外,迎向健康與歡樂。
衛生所吳國斌主任指出,衛生所辦理「光輝十月、活力健走」摸彩活動,鼓勵民眾一同參與,以「每日一萬步、健康有保固」,鼓勵民眾每週至少能有三次,每次至少30分鐘以上的適度運動,而「健走」比散步有效,比慢跑安全,是最適合民眾的運動方式。如果有慢性病的鄉親也可以請教醫師何種運動方式比較適合自己,以及運動時該注意的事項。希望透由該次活動,讓更多的社區民眾參與,養成規律運動的習慣,進而達到「健康社區」的目的。
陳成勇鄉長表示,「健走」是日常生活中最簡易、最安全的運動方式,不分年齡,鼓勵社區民眾走出戶外,多多健走,運動出健康與活力。藉由「健走」來達到紓緩身心壓力,建立與社區民眾良好的互動。
節目另一高潮就是摸彩,近百項豐富獎品被民眾滿心歡喜的抱回家,整個健行宣導活動在下午17時20分劃下圓滿的句點。民眾對此次的活動均表示不但是個知性之旅,更可藉由各項篩檢增加對自己健康的瞭解,且健行路線視野開闊,景色優美,讓大家滿意百分。
主辦單位也感謝各單位贊助經費與贈送禮品,並表示後續活動計畫將會以不同形式的健康議題,落實在居民生活中,養成良好運動生活習慣,擴大參與層面達成運動人口倍增之目的。

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  • 上版日期:106-11-27